一、不同年龄段，该选哪种心理测评工具？

需根据需求适配：小学生适合中小学心理测评软件里的 “情绪绘本测评”，用图画降低理解难度；青少年可通过中小学心理健康云平台测 “学业压力”“人际交往”，贴合成长痛点；成年人推荐云心理测评平台的 “职业倦怠”“亲密关系” 量表；老年人则更适合医院心理 CT 测评系统的简化版，重点排查 “孤独感”“认知功能”，某社区实践显示，适配工具能让测评准确率提升 50%。

二、心理测评多久做一次比较合适？

分场景调整：学生建议每学期 1 次，用中小学心理测评软件做常规筛查，考试前可追加 1 次压力评估；职场人若工作强度大，每 3 个月用心理测评系统测 1 次情绪状态；老年人半年做 1 次基础评估即可，若出现睡眠变差、情绪低落，可随时通过社区心理健康服务平台补测。但要注意，避免 1 个月内频繁测评，以免数据受短期情绪影响，失去参考价值。

三、不会用智能手机的老人，怎么用心理测评工具？

有专属解决方案：社区卫生服务中心会配备心理 CT 测评系统的线下终端，老人可在工作人员协助下完成答题，比如用按键代替触屏，用语音读题代替文字阅读；部分医院还推出 “家属代填 + 医生复核” 模式，家属根据老人日常表现填写量表，医生结合临床观察调整结果，确保不会用智能设备的老人也能享受专业测评服务。

四、做完测评后，干预方案只能靠专业人员制定吗？

不是。轻度困扰可自主调整：心理健康管理服务平台会根据测评结果推送个性化方案，比如焦虑分略高会推荐 “5 分钟呼吸放松法”“睡前冥想音频”；亲子关系问题会提供沟通话术模板。若属于中高危风险，平台会自动提示对接资源，学校场景可联系心理老师，社区场景能预约社会心理服务体系云平台的公益咨询，医院场景则直接引导挂精神科号，形成 “自主调适 + 专业干预” 的双重保障。

选对工具、用对频率、找对方法，才能让心理健康服务工具真正发挥作用，帮我们提前发现隐患、及时化解困扰。
公司简介：

长沙福地科技有限公司（简称福地科技）成立于2022年，是一家专注于心理健康领域的互联网科技企业。公司以“科技赋能心理健康”为核心理念，将AI算法、生物反馈、虚拟现实、标准化心理量表、数据可视化分析等技术与心理学理论结合，提升心理服务的科学性与精准度。 企业专注于心理健康服务全产业链开发，集心理咨询、教育培训、智能设备研发于一体，致力于成为“科技赋能+人文关怀”双驱动的心理健康服务领航者。 智能化产品与创新服务的契合模式，为个人、单位、机构乃至全社会人群，提供全面的智慧解决方案，为社会构建积极健康的心理生态圈，贡献一份属于自己的力量。